CONVERSACIONES INTERNAS...

Por: Laura Sierra Medina

 

La Bestia Parada (o Batalla Estresante)

 

 

- ¡Eh tú!, vale ya ¿no?-.

- GRRRAAAAUUUUUUAAAAAAAA…-.

- Ehh, Eeeeeeehhhhhhh, TÚÚÚÚÚ, ¡¡¡¡ESTRÉÉÉÉÉÉSSSSS!!!!-.

Aquí, el amigo Estrés

- GGGRRRRRUUUUUUUUUUUUUUUAAAAAAAAAAAA, ¿Quién hablaaaaa?-.

- Yo, aquí…aquí abajo. Al lado de tu garra pequeña del pie-.

- ¿¿Tú??, ¿Túúúú?, ¿Tú, cosa chica, osas perturbar el ejercicio de mi bestialidad??, muaja, muajajaja, muajajajajaja, MUAJAJAJAJAJAJAJA-.

- Si, yo oso, digo… oso, yo. Esto…osea, yo. JOER, ¡si!, ¡yo!, ¿qué pasa?-.

- ¡Pero si cabes en el hueco de una de las uñas de mis garrazas!, JAJAJAJAJA… qué absurda pequeñez eres al lado de mi bestiaja grandiosidad, ¡GRUUAAAAARRRRHHH!-.

- ¡¡Pues aquí donde me ves tan pequeña, vengo a decirte que sé como vencerte!!, ¡dejarás de presionarme el pecho y podré dormir tranquila esta noche porque lo digo yo!, ¡HOMBRE YA!-.

- ¿Y cómo lo vas a hacer, chiquitusi?-.

- Pues, esto… ¡¡¡pienso meditar en silencio hasta que te fundas!!!!-.

- JAJAJAJAJA, pues anda que no es viejo el truco-.

- Glubs-.

- Pero, mira, hoy me pillas de buenas y me apetece jugar un rato. ¿Qué te parece si nos batimos en duelo?. Tú utiliza tus armas, y yo las mías. Será un duelo a muerte momentánea. Si ganas, irremediablemente me iré de ti por un tiempo: no soporto los entornos pacíficos anclados en ese petulante y sobrevalorado momento presente. Si gano yo, me quedaré en tu pecho de forma indefinida alimentándome de tu tiempo y bloqueando tus actos-.

- ¿Más que ahora?, pero si es lo que estás haciendo!!-.

- Pues lo mismo pero peor, juajuajuajuajua-.

- Pues mira, acepto. Tengo que correr el riesgo porque de otra manera ya sé lo que me espera-.

- ¿Te parece bien tres asaltos, así, tipo boxeo?-.

- Venga, vale. Y en cada asalto presentamos nuestras armas y …-.

- Déjate de rollos, que no somos los Caballeros del Zodiaco… Que empiece ya EL PRIMER ASALTO-.

- ¡¡ADELANTE, MEDITACIÓN EN SILENCIO!!... […], […], […], […]

- ¡¡ADELANTE, TRABAJOS PENDIENTES DE TU VIDA “A”!: Tienes que acabar los informes de calidad, las tropecientas hojas Excel antes de que acabe Mayo y ¡has cogido una semana de vacaciones!…,

[…], […], mmm, […], pfff, […]...

…preparar la reunión de finales de mes con su presentación, tener …los… análisis… al día…, se te ha… olvidado… pedir cita… para la renta…-.

- PARA, para, PARA, para, PARA, para, PARA, para…-.

- Uf, esa meditación ha sido poderosa, ¿eh?. Te felicito-.

- Pues tú has dado donde más duele. Pero venga que me he animado, ahora me toca a mí dar la salida al SEGUNDO ASALTO… ¡¡ADELANTE RESPIRACIÓN YÓGUICA ABDOMINAL!!: [inhaaaaaaaaloooo]-[exhaaaaaaaaalo], [inhaaaaaaaaloooo]-[exhaaaaaaaaalo]…-.

- ¡ADELANTE, PREPARATIVOS SIN HACER DEL VIAJE DE LA SEMANA QUE VIENE!: Tienes que ir a comprar el repelente de mosquitos, tienes que sacar la ropa de verano, tienes que dejar la casa medianamente arreglada…-.

[Inhaaaaaaaaloooo]-[exhaaaaaaaaalo], [inhaaaaaaaaloooo]-[exhaaaaaaaaalo], (ay madre qué agobio), [inhaaaaaaaaloooo]-[exhaaaaaaaaalo]…-.

- Tienes que lavar la ropa, tienes que buscar el bikini, que…no…se te olvide… la tarjeta… de embarque…, regar las plantas…, ¡¡¡y (Dios mío, no puedo más) sólo tienes… tiempo… para hacer… la maleta… el viernes por la… tarde!!!-.

- Para un poco, SI, PARA, para, PARA, para, PARA, para…-.

- Santo cielo, pensaba que no podría aguantar más, ¡has hecho que volviera el dolor en el pecho!-.

- ¿Y tú?, ¡¡he menguado dos veces mi tamaño!!. Eres una contrincante más fuerte de lo que pensaba!. Bueno, hemos llegado al último y definitivo asalto, ¿seguimos, no?-.

- Me quedan pocas fuerzas, pero sí, hay que seguir con el…¡¡ÚLTIMO ASALTO!!-.

- ¡¡ADELANTE, RELATOS QUE TIENES EN COLA!!-.

- ¡¡ADELANTE, RESPIRACIÓN DE FUEGO ULTRARRÁPIDA!!: [inh]-[exh]-[inh]-[exh]-[inh]-exh]-[inh]-[exh]-[inh]-[exh]-[inh]-[exh]-[inh]-[exh]-[inh]-[exh]…-.

- Con lo que dices que te gusta esto y no eres capaz de terminar el relato del gato,  el relato de los globos, el del postureo…-.

[Inh]-[exh]-[inh]-[exh]-, no…[inh]-[exh]-[inh]-, puedooo, [exh]-[inh]-[exh]-[inh]-[exh]…-.

- …el de las fotos… comparadas, (ahhhhhh, un- poco más), el del… equilibrio, el… del …hombrecillo...-.

- ¡PARA, POR FAVOR, no sigas por ahí!-.

- Menos…mal…que…has…parado... de...respirar...así. Creo que… deberíamos …dejarlo, quizá… podríamos vivir… juntos, ¿no?.

- De eso nada, Estrés. Además, siento decirte que no he sido del todo legal y guardo un as en la manga. Un arma letal contra ti-.

- ¿A qué te refieres?... si ya estoy muy pequeño y manejable. Podríamos vivir razonablemente bien-.

- De eso nada, prepárate para el golpe de gracia: ESTOY ESCRIBIENDO ESTO EN EL BLOG- .

- ¡NOOOOOOOOOOOO!, eso es muy doloroso…creo que muero…Vuelve la calma a tu cuerpo…abandono tu pecho…pero…déjame…decirte… que, entonces,… mientras …escribías …estas… patrañas…, has… dejado… de… hacer… todo… lo… demás.

- ¡MIERDA!.

DEPRESIÓN POR NO GUSTARTE TU CUERPO

Por Lola Bahr

Ya van varias semanas que aparecen noticias sobre cómo se sienten las mujeres con su aspecto físico y cómo esto está influyendo incluso en sus progenitoras.

Podría parecer exagerado incluso ridículo, pero el caso es que hay muchísimas mujeres y cada vez desde más temprana edad, que no se sienten bien con su cuerpo.

Los resultados de unas estadísticas de principios de esta semana han mostrado que casi 10 millones de mujeres del Reino Unido no se sienten bien con su aspecto físico. Muchas sufren de depresión, otras de ansiedad y ninguna se siente con ganas ni motivación para solucionar lo que para ellas es un problema.

El 54% de estas mujeres afirman que es un problema que va ascendiendo y una gran parte de ellas piensan que se está convirtiendo en una epidemia dentro del Reino Unido.

En el 2012 se creó una campaña “Be real campaign” para cambiar la actitud que se tiene sobre el cuerpo. Fue fundada en respuesta a un informe de un grupo parlamentario que señaló este asunto como urgente.

A través de esta campaña quieren llevar cambios en tres áreas principales:E

-   Educar desde temprana edad a que se sientan bien con su físico, enfocándose en niños y jóvenes.

-    Promocionar hábitos de vida sanos y no tanto dietas de pérdida de peso y ejercicios para mejorar el aspecto.

-    Impulsar a los medios de comunicación, negocios y publicistas a que reflejen lo positivo de la diversidad y de que cada uno sea lo que es.

El siguiente link les acercará a la noticia con más detalle.

http://www.telegraph.co.uk/women/womens-health/11151074/Body-confidence-week-New-research-says-10-million-women-depressed-over-body-image.html

A colación de esta noticia quería resaltar también el hecho de que cada vez hay más niñas y desde muy temprana edad, de 5-7 años, que empiezan a imitar a las mamás y no se sienten bien con sus cuerpos. Se llaman feas cuando se miran al espejo mientras se buscan arrugas por la cara, o se visten encogiendo las barrigas para parecer más delgadas.

Leído así puede incluso parecer “gracioso”, pero creemos que el asunto es más grave de lo que podamos imaginar.

Les adjunto el link para que lean la noticia al completo.

http://www.telegraph.co.uk/women/11130596/Young-girls-mimicking-mothers-body-image-fears.html

Todo un tema para reflexionar en cómo nos sentimos con nuestro cuerpo y de camino empezar a tener un cuidado especial en qué estamos transmitiendo a las niñas de nuestro entorno.

MEDICO BOLIVIANO SALVA A MILES DE NIÑOS

Noticia enviada por Julia Reyes

Los inventos del médico boliviano que salvó miles de niños

Alejandra Martins BBC Mundo. 2 octubre 2014

El Dr. Franz Freudenthal con uno de sus pacientes. Sus dispositivos para cardiopatías congénitas son exportados a muchos países del mundo.

La pasión del cardiólogo boliviano Franz Freudenthal hace posible lo aparentemente imposible.

Su vocación por salvar la vida de niños con cardiopatías congénitas lo ha llevado a convertirse en inventor y emprendedor, uniendo en los dispositivos que diseña elementos que nadie antes había combinado.

Freudenthal usa un metal inteligente desarrollado originalmente por militares en EE.UU, nitinol, y crea con él diminutos implantes de mm, tan sofisticados y delicados que sólo pueden ser fabricados a mano, con técnicas artesanales ancestrales de la comunidad indígena aymara de su país.

Los dispositivos de Freudenthal le valieron recientemente el premio Innovadores de América en la categoría ciencia.

"Existen los Oscar, los Emmy y los Globos de Oro. Pero no existía ningún premio dedicado a proyectos innovadores de latinoamericanos que cambian el mundo", señalan los organizadores del galardón, concedido cada año por el CAF, el Banco de Desarrollo de América Latina.

Uno de los integrantes del jurado, el Dr. César Cuello, dijo a BBC Mundo que "aproximadamente 500 niños son tratados cada mes con estos dispositivos en todo el mundo. Se exportan a Argentina, Perú, Alemania, Estados Unidos, Irak, Vietnam. Esto multiplica las posibilidades de salvar vidas en diversas partes del mundo".

"Cosas esenciales"

Una de las grandes inspiraciones de Freudenthal fue su abuela alemana, la Dra. Ruth Tichauer de Wrischinski (Konigsberg 1910- La Paz 1995), a quien solía acompañar en sus visitas médicas en Bolivia cuando era niño.

El Dr. Freudenthal con su abuela médica, la Dra. Ruth Tichauer de Wrischinski, a quien acompañaba en sus visitas médicas cuando era niño.

"Ella fue activista, médico y pionera en planificación familiar y en el tratamiento ambulatorio de la tuberculosis en la región", dijo el científico a BBC Mundo.

"Ella me enseñó que el sentido de la vida está en las cosas esenciales, como valorar el tiempo, la belleza de la naturaleza, y entre ellas al ser humano. No existe mejor esfuerzo que aliviar a un prójimo cuando más lo necesita"

"Mi abuela me enseñó que el sentido de la vida está en las cosas esenciales".

Siendo estudiante de medicina en un hospital en La Paz, su ciudad natal, Freudenthal fue testigo de la muerte innecesaria de un recién nacido y sintió profundamente la necesidad de responder a este sufrimiento en forma creativa.

Comenzó a diseñar sus primeros dispositivos cuando era estudiante, y su trabajo le valió una beca de posgrado en Alemania, donde operó al primer niño en la década de los 90.

"El proceso de creación de los dispositivos me llevó una vida, a los 25 años tenía más de 20 ovejas tratadas y a los 29 tuve mi primer paciente, un niño inoperable con otro método. Ahora se implantan los inventos en casi todo el mundo".

Cardiopatías

El Dr. Pablo Durán, asesor regional en salud perinatal de la Organización Panamericana de la Salud, dijo a BBC Mundo que los síntomas de las cardiopatías congénitas "pueden variar y pasar de condiciones leves a condiciones de suma gravedad que pueden llevar a la muerte. Se reconocen diferentes factores de riesgo, aún cuando muchas condiciones son desconocidas".

"Aproximadamente una de cada ocho cardiopatías congénitas son de causa genética o cromosómica. Se ha reconocido entre los factores a la diabetes materna, infecciones o el contacto con medicaciones específicas, tabaquismo u obesidad materna. Por el contrario en algunos casos, la administración de multivitaminas con ácido fólico ha demostrado en varios estudios la reducción de las cardiopatías congénitas", agregó Durán.

Los dispositivos diseñados por Freudenthal corrigen una gran variedad de cardiopatías, entre ellas una denominada "persistencia del ductus arterioso".

"Cuando los bebés están dentro del útero respiran a través de los pulmones de la madre. Pero al nacer tienen que respirar con sus propios pulmones y debe haber muchos cambios", explicó el científico boliviano.

Los dispositivos son hechos sin soldaduras con sólo un hilo de nitinol y son configurados con técnicas textiles de la comunidad aymara de Bolivia.

Uno de esos cambios es el cierre de una comunicación entre la aorta y la arteria pulmonar.

La comunicación, llamada ductus arterioso, debe cerrarse a pocas horas del nacimiento. Pero en algunos niños permanece abierto, algo que se conoce como "persistencia del ductus arterioso", señaló Freudenthal.

"El oxígeno es el estimulante más grande para que esa arteria se cierre y tenga una circulación normal. Aquí en La Paz, por la falta de oxígeno, a 4.000 mts sobre el nivel del mar, el problema es diez veces más frecuente que a nivel del mar".

¿Qué sucede en el caso de los niños en que esa comunicación no cierra?

"En los niños con persistencia del ductus arterioso la sangre oxigenada recircula hacia los pulmones y el corazón trabaja tres veces más de lo necesario".

"El niño no sube de peso, se cansa mucho al lactar y muere por una numonía. Erróneamente, muchas veces esta muerte se registra como muerte por infección respiratoria".

Metal con memoria

Los dispositivos inventados por Freudenthal permiten cerrar u ocluir el ductus arterioso.

Los implantes, que tiene formas muy variadas, están hechos de alambre de nitinol, una aleación de níquel y titanio descubierta en EE.UU. en investigaciones de materiales para submarinos hace medio siglo.

Configuramos el implante fuera del paciente, lo introducimos por un catéter muy delgado y cuando llegamos al lugar, gracias a la memoria del metal, el dispositivo vuelve al tamaño original, recuperando la forma que nosotros hemos querido darle

Dr. Franz Freudenthal

El nitinol no sólo es un metal que no se corroe, sino que tiene memoria.

"Esto significa que configuramos el implante fuera del paciente, lo introducimos por un catéter muy delgado lo empujamos y cuando llegamos al lugar, gracias a la memoria del metal, el dispositivo vuelve al tamaño original, recuperando la forma que nosotros hemos querido darle".

No hace falta una operación para implantar los dispositivos, que pueden colocarse con un catéter.

"Las arterias y venas de los bebés miden apenas unos cuantos milímetros, y debemos usar catéteres muy delgados para llegar al lugar donde queremos cerrar esa arteria. No es simplemente un orificio sino todo un conducto, como un tubo que tenemos que cerrar".

"Los implantes que vamos a hacer navegar por estos catéteres tienen que comprimirse y volverse muy muy pequeños, y cuando llegan al lugar volverse grandes para tapar el hueco. Por ejemplo, las espirales miden menos de 1 mm de diámetro pero llegan a medir hasta 20 cm de largo."

Técnicas aymara

Los implantes no tienen soldaduras y se realizan con un solo alambre de nitinol. No se pueden hacer en forma industrial y para realizarlos a manos se requiere una gran destreza y habilidad motora.

Es por ello que se utilizan técnicas textiles del pueblo aymara.

Freudenthal y su esposa médica, la Dra. Alexandra Heath, junto a imágenes de niños operados por su fundación.

"Ellos tienen la tradición de hacer tejidos increíbles, imagínese que hay tejidos que hacen con hilos que miden 0,10mm y requieren más de 20 husos. Son tejidos de 6mm de diámetro por 6 de alto"

Freudenthal adquiere el nitinol de una empresa en California y fabrica los dispositivos en dos plantas, una en Alemania y otra en Bolivia.

"Comenzamos en Bolivia y fuimos luego a enseñar a Alemania".

"Catástrofe en Bolivia"

Entre los sueños del científico, está que "un paciente cardiópata juegue en el Mundial, y demuestre que gracias a un tratamiento oportuno es completamente normal".

Pero asegura que su desafío más cercano es lograr que los dispositivos puedan salvar la vida de más niños en su propio país.

"La mortalidad por cardiopatías congénitas aquí en Bolivia es una catástrofe. No hay o por lo menos yo no conozco un programa gubernamental para atender estos niños, en ningún centro existe cirugía cardíaca con estos métodos".

Un paciente de Freudenthal junto a su madre. Para el científico de Bolivia, el gran desafío es que sus implantes lleguen a más menores en su propio país.

No hay datos oficiales sobre cardiopatías congénitas en Bolivia, pero el país tiene la tasa de mortalidad infantil más alta de Sudamérica, según el informe sobre población de la ONU de 2010.

Mientras países como Cuba tienen una tasa de 6 muertes por cada mil nacimientos, o Argentina de 10 cada mil, en el caso de Bolivia la cifra es de 55, similar a la de varios países africanos.

LOS MEDICOS PRESCRIBEN MÁS ANALGÉSICOS A LAS MUJERES QUE A LOS HOMBRES

ABC@abc_salud / MADRI

Los resultados del estudio confirman una brecha de género del 29% en la prescripción de este tipo de medicamentos

ABC

«Independientemente del dolor, la edad y la clase social, las mujeres tienen mayor probabilidad de prescripción de analgesia que los hombres». Así lo confirma un estudio realizado por varios miembros del Grupo de Investigación de Salud Pública de la Universidad de Alicante y financiado por el Instituto de la Mujer, que se ha publicado en la revista «Gaceta Sanitaria».

El artículo confirma que «el sesgo de género puede ser una vía por la cual las desigualdades en el tratamiento analgésico afecta negativamente a la salud de las mujeres».

Según apunta la investigadora Mª Teresa Ruiz- Cantero, «es cierto que las mujeres visitan un mayor número de veces a su médico con síntomas de dolor, pero incluso eliminando la variable del dolor, se sigue prescribiendo más analgésicos a mujeres que a hombres». En este sentido, los resultados del estudio confirman una brecha de género del 29% en la prescripción de este tipo de medicamentos.

Gasto sanitario

Otro de los sesgos identificados es que «las mujeres que padecen dolor en regiones de menor desarrollo de género tienen menos probabilidades de ser tratadas por un especialista. En comunidades autónomas como las del sur de España, las mujeres quedan rodando en atención primaria con tratamiento analgésico, mientras que los hombres son derivados en más casos al especialista», aclara Ruiz- Cantero.

Este es un hecho que «afecta directamente a la salud de las mujeres e incrementa el gasto sanitario por un alto consumo de fármacos sobretodo en el sur de nuestro país».

Ya desde hace tiempo, en inspiración femenina hacíamos resaltar la desigualdad que existe entre ser una paciente mujer que hombre.

No solo en cuanto a atención se refiere, como lo vemos en este nuevo estudio, sino en cuanto a que los medicamentos están elaborados para los hombres. En su etapa de desarrollo, los medicamentos son probados en hombres para conocer cuales pueden ser sus efectos secundarios, pero no en mujeres. A las mujeres se les prescribe la misma dosis que a un hombre sin tomar en cuenta sus diferencias físicas, psíquicas y hormonales.

Este estudio nos revela cómo se sigue considerando a la mujer, aun en los países más desarrollados, como un paciente de segunda categoría.